Í þessu námskeiði er fjallað um markmiðasetningu, tímastjórnun og venjur. Farið er vel yfir þau skref sem liggja að baki farsællar markmiðasetningar og fjallað um ákveðnar gildrur sem algengt er að falla í þegar fólk setur sér markmið. Einnig er farið vel yfir tímastjórnun og kenndar leiðir til að hámarka nýtingu á tíma.
Venjur skapa stóran hluta af okkar daglega lífi og geta haft mikil áhrif á heilsu okkar, líðan og árangur.
Um hvað er námskeiðið?
Markmiðið með námskeiðinu er að veita þátttakendum innblástur og hvatningu til að setja sér markmið, leyfa sér að dreyma stórt – og veita þeim sem vilja hámarka líkur á árangri verkfæri til þess.
Fjallað er um venjur og leiðir til að skrásetja þær – og hvernig hægt er að losa sig við slæmar venjur og tileinka sér nýjar og betri.
Meðal annars er tekið fyrir:
Hvað er farsæl markaðssetning og hvað liggur að baki henni?
Hugsunarháttur.
Hvernig látum við drauma okkar rætast?
Mikilvægi skemmtilegra markmiða.
Forgangsröðun og mælieiningar.
Andlegt jafnvægi. Hvað er aðkallandi og hvað er mikilvægt?
Pomodoro tímastjórnunartæki.
Lífstílsbreytingar og venjuvakar.
Samanburður og umburðarlyndi.
Samskipti og sjálfstraust.
Fyrir hverja?
Fyrir þá sem vilja ná lengra, með góðri markmiðasetningu, tímastjórnun, betri venjum og öðrum verkfærum, til að sjá smáa og stóra drauma sína rætast.