Qigong - Skapandi mannauður í lífsorku og gleði

Útgáfudagur: 10/10/22
 Síðast uppfært: 22/07/25

Qi (Chi) er lífsorkan. Í 5000 ár hafa Kínverjar stundað Qigong til heilsueflingar og til lækninga.

Æfingarnar byggja á djúpri Qigong öndun, mjúkum og styrkjandi hreyfingum, í samhljómi við nærandi hugleiðslu. Þær heila og styrkja líkamlegt og andlegt heilbrigði.

Meðmæli frá frú Vigdísi Finnbogadóttur, fyrrverandi forseta Íslands, sem hefur stundað Qigong frá árinu 1994. „... Af eigin reynslu er mér ljúft að mæla með Þorvaldi sem frábærum leiðbeinanda fyrir þá sem hafa hug á að kynna sér Qigong til að viðhalda góðri lífsorku og efla jákvæða lífsafstöðu.“  

Í æfingunum er áhersla á brosið og jákvæðni. Við tökumst betur á við erfiðar tilfinningar, svo sem sorg, reiði, stress og ótta. Æfingarnar opna á orkubrautirnar, losa um spennu, styrkja ónæmiskerfið og alla innri starfsemi líkamans.
Við höfum orku til að njóta lífsins enn betur.
 

Markmið námskeiðsins er m.a. að nemandi

  • öðlist meiri skilning á því hvað Qigong er og þeim áhrifamætti sem æfingarnar hafa fyrir einstaklinginn

  • geti fylgt eftir í mismunandi æfingum sér til heilla og í átt að betri líðan

  • skilji tenginguna á milli þess að brosa og þess hver lífsorkan okkar er
     

Fyrir hverja?

Qigong æfingarnar eru fyrir alla! Byrjendur og lengra komna,  til að viðhalda góðri lífsorku og efla jákvæða lífsafstöðu. 

Verð: 24.000 kr.

Hagnýtar upplýsingar

TILBOÐ á rafrænum námskeiðum

  • Árs áskrift af um 160 MasterClass námskeiðum Akademias. Verð: 99.000 kr. Sjá nánar hér.
  • Fimm rafræn námskeið að eigin vali: 59.900kr. með kóðanum fimman við kaup.
  • Þrjú rafræn námskeið að eigin vali: 49.900kr. með kóðanum þrennan við kaup.

 
Kostir rafrænna námskeiða Akademias.

  • Fjarnám á netinu, byrjaðu að læra núna!
  • Lærðu á þínum hraða, eins oft og hvar og hvenær sem er yfir 12 mánaða tímabil.
  • Námskeiðið er í boði á sérkjörum fyrir vinnustaði - sjá nánar.
  • Mörg stéttarfélög veita styrk fyrir allt að 100% af verði námskeiðs.
  • Vinnustaðir geta sótt um styrk í gegnum Starfsmenntunarsjóð inni á www.attin.is – óháð starfsmanni.
  • Vinnumálastofnun veitir möguleika á styrk fyrir skjólstæðinga sína fyrir allt að 75% af verði námskeiðs.

 
Tilboð á fimm eða þremur námskeiðum

Einnig er hægt að velja einhver þrjú eða fimm rafræn námskeið að eigin vali í körfu.

  • Fimman: Fimm námskeið að eigin vali á 59.900kr.
  • Þrennan: Þrjú námskeið að eigin vali á 49.900kr.

Við greiðslu er afsláttarkóðinn þrenna eða fimma sleginn inn sem afsláttarkóði.