Heilbrigð næring án öfga

Útgáfudagur: 23/10/25
 Síðast uppfært: 23/10/25

Í þessu stutta og hnitmiðaða námskeiði er farið yfir hvernig hægt er að byggja upp heilbrigt mataræði án öfga, skammtaþvingana eða tískukúra.

 

Áherslan er á að skilja hvernig næring hefur áhrif á orku, heilsu og líðan og hvernig má skapa sjálfbærar venjur sem henta raunveruleikanum.

 

Fyrir hverja?

Fyrir alla sem vilja læra að næra sig af jafnvægi og án sektarkenndar.

Verð: 24.000 kr.

Hagnýtar upplýsingar

TILBOÐ í takmarkaðan tíma.

Árs áskrift af um 160 MasterClass námskeiðum Akademias. Verð: 99.000 kr. Sjá nánar hér.

  • Fjarnám á netinu, byrjaðu að læra núna!
  • Lærðu á þínum hraða, eins oft og hvar og hvenær sem er yfir 12 mánaða tímabil.
  • Hægt að læra í gegnum vefsíðu Akademias en einnig með Akademias appinu (fyrir Android og iPhone)
  • Námskeiðið er í boði á sérkjörum fyrir vinnustaði - sjá nánar.
  • Mörg stéttarfélög veita styrk fyrir allt að 100% af verði námskeiðs.
  • Vinnustaðir geta sótt um styrk í gegnum Starfsmenntunarsjóð inni á www.attin.is – óháð starfsmanni.
  • Vinnumálastofnun veitir möguleika á styrk fyrir skjólstæðinga sína fyrir allt að 75% af verði námskeiðs.