Lýsing námskeiðs & skráning

Vakinn - eflum starfsandann

Hvatning, streitustjórnun og betri svefn. Einnig í boði á ensku.

Vakinn inniheldur áfanga um hvatningu, streitustjórnun og betri svefn. Námið er hannað með það að markmiði að undirbúa fólk til að takast á við erfiða tíma.

Það er nauðsynlegt að halda jákvæðu hugarfari og virkni þrátt fyrir að upplifa óvissu og erfiðleika í þeim aðstæðum sem nú eru uppi. Hætta er á auknum streitueinkennum og kulnun og er því mikilvægt að vita hvernig á að bregðast við til þess að stýra áhrifum og snúa neikvæðri þróun yfir í styrkleika og tækifæri. Góður svefn er svo undirstaða alls annars og þá er skilningur á því hvernig hægt er að bæta svefninn grundvallaratriði í uppbyggingu á jákvæðu hugarfari og aukinni virkni.

Magnús Scheving, Helga Hrönn Óladóttir og Erla Björnsdóttir leiða umræðuna í þessum áföngum með því að hjálpa til við að byggja upp einstaklinga og starfsmenn fyrirtækja fyrir tækifæri framtíðarinnar.

Fyrirtæki hafa séð tækifæri í að efla starfsanda á erfiðum tímum með því að veita starfmönnum aðgang að náminu.

Námið: 

  1. Áfangi: Hvatning og virkni- Magnús Scheving, frumkvöðull og sérfræðingur í virkni
  2. Áfangi: Streitustjórnun-  Helga Hrönn Óladóttir, sérfræðingur hjá Streituskólanum
  3. Áfangi: Betri svefn- dr. Erla Björnsdóttir sérfræðingur í svefnrannsóknum

Hagnýt atriði:

  • Fjarnám á netinu, byrjaðu að læra núna!
  • Lærðu á þínum hraða, hvar og hvenær sem er.
  • Skráning gefur aðgang að náminu í 12 mánuði og hægt er að horfa og læra eins oft og fólk kýs á tímabilinu.
  • Námið er í 11 hlutum, skipt í 3 áfanga og er um 3 klst í heildina. 
  • Verð fyrir einstaklinga er 39.900 kr
  • Tilboð! Kauptu þrjú MasterClass námskeið að eigin vali á 59.900 kr. eða fimm námskeið á 99.900 kr.
  • Námskeiðið er einnig í boði á sérkjörum fyrir fyrirtæki og stofnanir, þá aðgengilegt fyrir alla starfsmenn í gegnum netið en jafnframt sem nám inni í kennslukerfi fyrirtækja (sbr. Eloomi). Hafið samband við gudmundur@akademias.is fyrir nánari upplýsingar. Sjá meira um fræðsluefni og fyrirtækjaskóla Akademias hér.
  • Mörg stéttarfélög veita styrk fyrir allt að 90% af námskeiðsgjaldi. Fyrirtæki geta einnig sótt um styrk í gegnum Starfsmenntunarsjóð (óháð starfsmanni) inná www.attin.is
  • Vinnumálastofnun veitir jafnframt möguleika á styrk fyrir skjólstæðinga sína fyrir allt að 75% af námskeiðsgjaldi.

Fyrir hverja?

Námið er fyrir alla þá sem vilja byggja sig og sitt starfsfólk upp fyrir betri tíma. Námið er sértaklega hannað með það í huga að efla starfsmenn og starfsanda hjá fyrirtækjum. 

Leiðbeinendur:

Magnús Scheving, frumkvöðull og sérfræðingur í virkni, Helga Hrönn Óladóttir, sérfræðingur hjá Streituskólanum, og dr. Erla Björnsdóttir, sérfræðingur í svefnrannsóknum, í samvinnu við Akademias.

 

Viltu upplýsingar um hvernig þetta nám getur styrkt þig í starfi?

 

Leiðbeinendur

dr. Erla Björnsdóttir

Helga Hrönn Óladóttir

Magnús Scheving