Lýsing námskeiðs & skráning


Mátturinn í næringunni

Hvernig getum við tekið lítil skref í átt að bættum lífsstíl, hver er mátturinn í matnum og hver er ávinningurinn af því að lifa heilsusamlegra lífi?

Á námskeiðinu er m.a. fjallað um:

  • Hvað er heilbrigður lífsstíll?
  • Máttur matarins í heilsueflingu
  • Leiðir að sykurminni lífsstíl
  • Hvað eru fæðubótarefni og þurfum við á þeim að halda?
  • Hvernig getum við valið betur þegar kemur að matarinnkaupum?

 

Kennari: 

Elísa er með BSc gráðu í Næringarfræði og MSc gráðu næringar- og matvælafræði auk þess gaf hún út bókina Næringin skapar meistarann árið 2021. Elísa hefur mikla reynslu úr íþróttum þar sem hún hefur spilað fjöldann allan af landsleikjum fyrir Íslands hönd ásamt því að hafa spilað erlendis og verið fyrirliði í Íslandsmeistaraliði Vals. Elísa hefur mikla reynslu á sviði næringar. Elísa hefur haldið fjölda fyrirlestra fyrir fjölbreyttum eintaklingum, fyrirtækjum og íþróttafélögum. Elísa brennur fyrir að hjálpa fólki að ná tökum á næringunni með heilbrigðum hætti.

 
Fyrir hverja:

Námskeiðið er fyrir alla, unga sem aldna. Námskeiðið gagnast þeim sem vilja fræðast meira um næringu og í kjölfarið stíga lítil raunhæf skref í átt að bættri heilsu. Það er aldrei of seint að taka ábyrgð á heilsunni og ég vil hvetja alla að hlusta og finna heilsuneistann innra með sér.

 

Hagnýtar upplýsingar:

  • Fjarnám á netinu, byrjaðu að læra núna!
  • Skráning gefur aðgang að náminu í 12 mánuði og hægt er að horfa og læra eins oft og þátttakendur kjósa á tímabilinu.
  • Námið er í 10 hlutum og er um 45 mínútur.
  • Verð 24.000 kr.
  • Tilboð! Kauptu fjögur MasterClass námskeið að eigin vali á 59.900 kr. eða sex námskeið á 99.900 kr.
  • Námskeiðið er einnig í boði á sérkjörum fyrir fyrirtæki og stofnanir, þá aðgengilegt fyrir alla starfsmenn í gegnum netið eða sem nám inni í kennslukerfi fyrirtækja (sbr. Eloomi). Hafið samband við gudmundur@akademias.is fyrir nánari upplýsingar. Sjá meira um fræðsluefni og fyrirtækjaskóla Akademias hér.
  • Mörg stéttarfélög veita styrk fyrir allt að 90% af námskeiðsgjaldi. Fyrirtæki geta einnig sótt um styrk í gegnum Starfsmenntunarsjóð (óháð starfsmanni) inná www.attin.is
  • Vinnumálastofnun veitir jafnframt möguleika á styrk fyrir skjólstæðinga sína fyrir allt að 75% af námskeiðsgjaldi.
  • Sendu okkur línu ef við getum aðstoðað akademias@akademias.is

 

 

Leiðbeinandi

Elísa Viðarsdóttir

Hoobla - Systir Akademias